Tag Archives: Dieta kobiety w ciąży

No Thumbnail

Podstawowe witaminy i minerały w ciąży

Dieta kobiety w ciąży dosłownie ta najbardziej urozmaicona wymaga dodatkowej dawki witamin. Zwłaszcza w tym czasie zalecany jest kwas foliowy. Redukuje on ryzyko poronień i zapobiega przedwczesnym porodom. Następnym takim pierwiastkiem jest żelazo. Jego rezerwy mogą się znacznie osłabić w zaawansowanej ciąży. Brak żelaza stwarza