No Thumbnail

Podstawowe witaminy i minerały w ciąży

Dieta kobiety w ciąży dosłownie ta najbardziej urozmaicona wymaga dodatkowej dawki witamin. Zwłaszcza w tym czasie zalecany jest kwas foliowy. Redukuje on ryzyko poronień i zapobiega przedwczesnym porodom. Następnym takim pierwiastkiem jest żelazo. Jego rezerwy mogą się znacznie osłabić w zaawansowanej ciąży. Brak żelaza stwarza

No Thumbnail

Kosmetyczka

U kosmetologa czy kosmetyczki możemy sobie pozwolić na tańsze albo droższe zabiegi, które w każdym momencie przyniosą pewną poprawę cellulitu na mojej skórze, niemniej jednak ich efektywność zależy od wielu czynników. Tańsze zabiegi takie jak peeling, masaże pobudzające i z zastosowaniem baniek (np. chińskich), wcieranie

No Thumbnail

co jest ważne w życiu

W życiu człowieka liczy się niejednokrotnie bardzo wiele różnorakich elementów. Liczą się dla wielu pieniądze, liczy się wygląd czy posiadane przez nas rzeczy. Natomiast w pewnych sytuacjach zapomina się o jednym, co jest właściwie najbardziej istotne. Mowa tutaj o zdrowiu. Zdrowie bowiem powinno i jest