Oparzenia słoneczne

Zbliżają się wakacje i jak co roku rośnie liczba amatorów słonecznych kąpieli. Nie ma co się dziwić –otulone słońcem ciało pięknie się prezentuje, a ciepłe promienie wnoszą wiele radości i życiowej energii. Uważaj jednak, aby nie popaść w pułapkę. Opalanie się skutkuje przedwczesnym starzeniem się

Stan psychiczny matki

Duży wpływ na zdrowie potomka posiada psychiczne nastawienie jego matki. Jak wiadomo nie jest to rzeczą najbardziej prostą z kobiety zamienić się w matkę. Wszelkie przemiany zachodzące w oraniĽmie posiadają odbicie w psychice kobiety.

Oko jak o nie dbać?

Praca przed komputerem, zanieczyszczenia powietrza, klimatyzacja… to tylko niektóre z czynników, z jakimi poradzić sobie muszą oczy współczesnego człowieka. Efekty są łatwe do przewidzenia: zaczerwienienia, opuchnięcia, suchość i podrażnienia.

Uprawianie sportu

Uprawianie sportu i zachowywanie umiarkowanej aktywności fizycznej w każdym momencie jest polecane a gdy już mamy jakiekolwiek problemy, w tym także cellulit, to sport potrafi zdziałać cuda. Ćwiczenia antycellulitowe nie są ani trudne a nie wymagające a jedyne czego wymaganie to odrobina cierpliwości.

No Thumbnail

Jakie zagrożenia niesie spożywanie używek w ciąży.

Kawa tak uwielbiana niemalże przez wszystkich jest niestety ryzykownym trunkiem w ciąży. Jak donosi Food Standards Agency kawa a starannie kofeina może być szkodliwa dla płodu. U osób pijących kawę w ciąży dwa razy najczęściej występowały poronienia. Popijanie dużej ilości kawy może doprowadzić do przedwczesnego

No Thumbnail

Kobieta w ciąży

Kobieta w ciąży w metodę rozsądny musi przyglądnąć się swojej wadze. Na sam początek ma możliwość ona nieco stracić z wagi. Przede wszystkim jednak ciąża to czas kiedy kobieta znacznie przybiera na wadze. Powiązane to jest z rozwojem potomka który rośnie i przybiera na masie

No Thumbnail

Wapń

Wapń zagrożeniem dla osób chorych na przewlekłą chorobę nerek Wapń tak ważny w gospodarce mineralnej organizmu może być bardzo niebezpieczny dla pacjentów z przewlekłą chorobą nerek. Polscy specjaliści oraz organizacje pacjentów chcą zwiększyć świadomość ryzyka spożywania zbyt dużej ilości wapnia przez osoby chore na przewlekłą

No Thumbnail

Przesilenie wiosenne

Wiosenne przesilenie przynosi ogólne osłabienie organizmu, spadek odporności oraz wahania nastroju. W tym okresie jesteśmy szczególnie podatni na infekcje, należy więc dołożyć wszelkich starań, aby dostarczyć organizmowi niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania składników. Kluczową rolę odgrywa racjonalna i odpowiednio zbilansowana dieta. Jeśli jednak w pożywieniu wciąż

No Thumbnail

Wiosna!!

Wiosną przyroda budzi się do życia, a Ty zaczynasz płakać. Oczy stają się zaczerwienione, pieką, Źle reagują na światło – to jasny sygnał dla Ciebie, że zaczął się sezon pylenia. Za Twoje załzawione, czerwone oczy odpowiedzialne są pyłki traw, drzew, chwastów, zbóż. Choć sezonu pylenia

No Thumbnail

Podstawowe witaminy i minerały w ciąży

Dieta kobiety w ciąży dosłownie ta najbardziej urozmaicona wymaga dodatkowej dawki witamin. Zwłaszcza w tym czasie zalecany jest kwas foliowy. Redukuje on ryzyko poronień i zapobiega przedwczesnym porodom. Następnym takim pierwiastkiem jest żelazo. Jego rezerwy mogą się znacznie osłabić w zaawansowanej ciąży. Brak żelaza stwarza