Kobieta w ciąży

Kobieta w ciąży w metodę rozsądny musi przyglądnąć się swojej wadze. Na sam początek ma możliwość ona nieco stracić z wagi. Przede wszystkim jednak ciąża to czas kiedy kobieta znacznie przybiera na wadze. Powiązane to jest z rozwojem potomka który rośnie i przybiera na masie wobec czego ,mamunia musi się adekwatnie się obciążyć. Jedną z przyczyn zwiększania masy ciała w ciąży jest gromadzenie przez ciężarną substancji odżywczych pozwalających na prawidłowy rozwój zarodka. Ciąża czyli brzuszek mamy zawiera również dodatkowe kilogramy. Na te dodatkowe kilogramy składają się wody płodowe i łożysko bez których maluszek nie rozwijałby się. Ważne jest by w tym czasie nie przesadzać z jedzeniem. Otyłość kobiety ciężarnej ma możliwość być powodem zwiększonej masy noworodka. Skutkować to ma możliwość zupełnym wykluczenie porodu siłami natury albo problemami podczas jego trwania. Stosowanie diet jest również w tym okresie czasu nie wskazane. Niedobór witamin i minerałów w tym tak ważnym okresie ma możliwość prowadzić do nieprawidłowego rozwoju płodu albo przedwczesnego porodu. Prawidłowy przyrost wagi waha się w przedziale od 12 do 14 kilo. Oczywiście zaniepokoić powinien nas miesięczny ponad 5 kilogramowy wzrost wagi.