Category Archives: Dziecko

No Thumbnail

Kobieta w ciąży

Kobieta w ciąży w metodę rozsądny musi przyglądnąć się swojej wadze. Na sam początek ma możliwość ona nieco stracić z wagi. Przede wszystkim jednak ciąża to czas kiedy kobieta znacznie przybiera na wadze. Powiązane to jest z rozwojem potomka który rośnie i przybiera na masie

No Thumbnail

Podstawowe witaminy i minerały w ciąży

Dieta kobiety w ciąży dosłownie ta najbardziej urozmaicona wymaga dodatkowej dawki witamin. Zwłaszcza w tym czasie zalecany jest kwas foliowy. Redukuje on ryzyko poronień i zapobiega przedwczesnym porodom. Następnym takim pierwiastkiem jest żelazo. Jego rezerwy mogą się znacznie osłabić w zaawansowanej ciąży. Brak żelaza stwarza