Category Archives: Dieta

Dlaczego warto jeść mięso drobiowe?

„W zdrowym ciele zdrowy duch!”. Dziś, już nikogo nie trzeba przekonywać, że to, co jemy decyduje o naszym zdrowiu i dobrym samopoczuciu. Mięso drobiowe to pożądany element diety. Powinien znaleźć się w jadłospisach dorosłych i dzieci. Świetnie sprawdzi się zarówno w przypadku wymagających dużej dawki

Jak dobrać odpowiednią mąkę do konkretnej potrawy?

Oznaczenia znajdujące się na mąkach są niezwykle istotne, by przyrządzane potrawy miały odpowiedni smak i konsystencję. Każdy typ ma swoje indywidualne cechy charakterystyczne i przeznaczenie, dzięki czemu dostosowują się do wybranych dań sprawiając, że odzwierciedlają one w 100 proc. to, jakie miały być według przepisu.

Jak przygotować zupę z dyni?

Sezon na potrawy z dyni rozpoczyna się każdej jesieni i każdemu kojarzy się z pysznościami przyrządzanymi z tego warzywa. W wielu kuchniach liczy się smak, ale również czas przygotowywania potraw. Szybkie i proste przepisy to podstawa, dlatego wykorzystanie dyni do zrobienia zupy to najlepsze rozwiązanie.

Oleje i… oleje

Część z osób próbujących dbać o swoje zdrowie i sylwetkę próbuje minimalizować w swojej codziennej diecie tłuszcze. Natomiast niektóre z nich robią to zbyt restrykcyjnie, ponieważ do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu tłuszcze są niezbędne. Tyle że warto jest zrezygnować całkowicie z tłuszczów zwierzęcych i przerzucić

Ból brzucha – jak sobie z tym poradzić domowymi sposobami?

Bóle brzucha mogą być objawem bardzo poważnych, ostrych schorzeń. Najczęściej jednak ich przyczyna jest bardzo banalna. Bólu brzucha nie da się zignorować, ponieważ powoduje dyskomfort i dokucza. W przypadku bardzo silnych, nagłych ataków bólu – należy natychmiast udać się na izbę przyjęć. Lekkie bóle i

Dieta dopasowana do Ciebie

W sieci co chwilę pojawiają się nowe diety cud, które mają za zadanie w krótkim czasie doprowadzić do wymarzonej wagi i sylwetki właściwie każdego, kto się na nie zdecyduje. W sieci pojawia się coraz większa liczba przeróżnego rodzaju stron poświęconym konkretnym dietom, jak i na

Ograniczenia dietetyczne, które należy rozważyć prowadząc firmę cateringową

Wraz z restrykcjami dietetycznymi zmieniła się nowoczesna etykieta usług kulinarnych. Każde oferta wiążąca się z przygotowaniem i dostarczeniem posiłków lub napojów do domu klienta powinna być zaproszeniem do zdrowego odżywiania. Dziś spersonalizowany catering musi brać pod uwagę wiele ograniczeń dietetycznych i alergii. Obecnie posiłki muszą