Category Archives: Dieta

Dieta samuraja – dlaczego warto na nią przejść?

Tak kobiety, jak i mężczyźni dbają o swój wygląd od wieków – praktycznie od zawsze. W obecnych czasach zainteresowanie wyglądem jest jednak chyba jeszcze większe niż kiedyś, jako że internet puszcza w świat nasze zdjęcia i filmy, pokazując je większej grupie ludzi niż kiedykolwiek w

Do jakich posiłków pasuje białe wino?

Niektórzy z nas przepadają za białym winem, inni z kolei wolą czerwone. Białe wino jednak komponuje się lepiej z określonymi daniami i pasuje do nich bardziej niż czerwone. Kiedy warto zaserwować je dla gości?

Gluten – czym jest i czemu radzi się go unikać?

Ostatnio coraz więcej osób odkrywa, że posiada nietolerancję czy wręcz alergię na gluten – inni dla bezpieczeństwa starają się go omijać, a jeszcze inni twierdzą, że wszystko to jest jedną wielką przesadą. Nie da się jednak ukryć, że coś takiego jak gluten istnieje, w żywności,

Uzyskanie smaku – dlaczego gotowanie sprawia nam trudność?

Każdy lubi dobrze zjeść. Wokół jedzenia kręci się wiele świąt i różnorakich ceremonii. Ucztujemy i cieszymy się m.in. dzięki dobrze przygotowanym potrawom. Umiejętność gotowania jest wysoko ceniona – ktoś, kto to potrafi, jest zawsze mile widziany. Niektórym jednak nauka przyrządzania jedzenia przychodzi z dużym trudem.

ZDROWE TŁUSZCZE w Menu sportowca- Olej rzepakowy

Ostatnimi czasy powstaje coraz to więcej programów kulinarnych, których celem jest udzielenie jak najlepszych wskazówek, dotyczących zdrowego odżywiania. Jednym z najczęściej poruszanych tematów jest kwestia zdrowych tłuszczów- olejów roślinnych. Jako najważniejsze argumenty, mające przekonać odbiorców do rozsądnego wyboru, specjaliści od tajników gotowania przyjmują oczywiście zdrowie

Po jakie odżywki warto sięgać?

Uprawiasz sport i zależy Ci na szybszym osiągnięciu postępów? Jeżeli tak, z pewnością interesowałeś się już tematem odżywek i suplementów. Rzecz w tym, że jest ich na rynku naprawdę wiele, a w zależności od Twoich potrzeb, celów i uprawianej dyscypliny, wybór powinien paść na różne

No Thumbnail

Dieta matki karmiącej piersią

Mleko matki, bez względu na stopień zaawansowania nauki, techniki i technologii w zakresie żywienia niemowląt, stanowi obecnie najdoskonalszy pokarm dla małego dziecka, zaś karmienie piersią tworzy wyjątkową, niepowtarzalną oraz silną więź pomiędzy matką i dzieckiem.

No Thumbnail

Walka z otyłością w gabinecie dietetycznym

Szacuje się, że z powodu otyłości na świecie cierpią miliony osób, z czego rosnąca liczba to dzieci w wieku szkolnym. Niewiele jednak mówi się o tym, że otyłość to nie tylko względy wizualnie, na które zwykle jest zwracana uwaga, ale przede wszystkim zagrożenie dla zdrowia