All posts by admin

No Thumbnail

Przesilenie wiosenne

Wiosenne przesilenie przynosi ogólne osłabienie organizmu, spadek odporności oraz wahania nastroju. W tym okresie jesteśmy szczególnie podatni na infekcje, należy więc dołożyć wszelkich starań, aby dostarczyć organizmowi niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania składników. Kluczową rolę odgrywa racjonalna i odpowiednio zbilansowana dieta. Jeśli jednak w pożywieniu wciąż

No Thumbnail

Wiosna!!

Wiosną przyroda budzi się do życia, a Ty zaczynasz płakać. Oczy stają się zaczerwienione, pieką, Źle reagują na światło – to jasny sygnał dla Ciebie, że zaczął się sezon pylenia. Za Twoje załzawione, czerwone oczy odpowiedzialne są pyłki traw, drzew, chwastów, zbóż. Choć sezonu pylenia

No Thumbnail

Podstawowe witaminy i minerały w ciąży

Dieta kobiety w ciąży dosłownie ta najbardziej urozmaicona wymaga dodatkowej dawki witamin. Zwłaszcza w tym czasie zalecany jest kwas foliowy. Redukuje on ryzyko poronień i zapobiega przedwczesnym porodom. Następnym takim pierwiastkiem jest żelazo. Jego rezerwy mogą się znacznie osłabić w zaawansowanej ciąży. Brak żelaza stwarza

No Thumbnail

Kosmetyczka

U kosmetologa czy kosmetyczki możemy sobie pozwolić na tańsze albo droższe zabiegi, które w każdym momencie przyniosą pewną poprawę cellulitu na mojej skórze, niemniej jednak ich efektywność zależy od wielu czynników. Tańsze zabiegi takie jak peeling, masaże pobudzające i z zastosowaniem baniek (np. chińskich), wcieranie

No Thumbnail

co jest ważne w życiu

W życiu człowieka liczy się niejednokrotnie bardzo wiele różnorakich elementów. Liczą się dla wielu pieniądze, liczy się wygląd czy posiadane przez nas rzeczy. Natomiast w pewnych sytuacjach zapomina się o jednym, co jest właściwie najbardziej istotne. Mowa tutaj o zdrowiu. Zdrowie bowiem powinno i jest