All posts by admin

Uprawianie sportu

Uprawianie sportu i zachowywanie umiarkowanej aktywności fizycznej w każdym momencie jest polecane a gdy już mamy jakiekolwiek problemy, w tym także cellulit, to sport potrafi zdziałać cuda. Ćwiczenia antycellulitowe nie są ani trudne a nie wymagające a jedyne czego wymaganie to odrobina cierpliwości.

No Thumbnail

Jakie zagrożenia niesie spożywanie używek w ciąży.

Kawa tak uwielbiana niemalże przez wszystkich jest niestety ryzykownym trunkiem w ciąży. Jak donosi Food Standards Agency kawa a starannie kofeina może być szkodliwa dla płodu. U osób pijących kawę w ciąży dwa razy najczęściej występowały poronienia. Popijanie dużej ilości kawy może doprowadzić do przedwczesnego

No Thumbnail

Kobieta w ciąży

Kobieta w ciąży w metodę rozsądny musi przyglądnąć się swojej wadze. Na sam początek ma możliwość ona nieco stracić z wagi. Przede wszystkim jednak ciąża to czas kiedy kobieta znacznie przybiera na wadze. Powiązane to jest z rozwojem potomka który rośnie i przybiera na masie

No Thumbnail

Wapń

Wapń zagrożeniem dla osób chorych na przewlekłą chorobę nerek Wapń tak ważny w gospodarce mineralnej organizmu może być bardzo niebezpieczny dla pacjentów z przewlekłą chorobą nerek. Polscy specjaliści oraz organizacje pacjentów chcą zwiększyć świadomość ryzyka spożywania zbyt dużej ilości wapnia przez osoby chore na przewlekłą

No Thumbnail

Przesilenie wiosenne

Wiosenne przesilenie przynosi ogólne osłabienie organizmu, spadek odporności oraz wahania nastroju. W tym okresie jesteśmy szczególnie podatni na infekcje, należy więc dołożyć wszelkich starań, aby dostarczyć organizmowi niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania składników. Kluczową rolę odgrywa racjonalna i odpowiednio zbilansowana dieta. Jeśli jednak w pożywieniu wciąż

No Thumbnail

Wiosna!!

Wiosną przyroda budzi się do życia, a Ty zaczynasz płakać. Oczy stają się zaczerwienione, pieką, Źle reagują na światło – to jasny sygnał dla Ciebie, że zaczął się sezon pylenia. Za Twoje załzawione, czerwone oczy odpowiedzialne są pyłki traw, drzew, chwastów, zbóż. Choć sezonu pylenia

No Thumbnail

Podstawowe witaminy i minerały w ciąży

Dieta kobiety w ciąży dosłownie ta najbardziej urozmaicona wymaga dodatkowej dawki witamin. Zwłaszcza w tym czasie zalecany jest kwas foliowy. Redukuje on ryzyko poronień i zapobiega przedwczesnym porodom. Następnym takim pierwiastkiem jest żelazo. Jego rezerwy mogą się znacznie osłabić w zaawansowanej ciąży. Brak żelaza stwarza

No Thumbnail

Kosmetyczka

U kosmetologa czy kosmetyczki możemy sobie pozwolić na tańsze albo droższe zabiegi, które w każdym momencie przyniosą pewną poprawę cellulitu na mojej skórze, niemniej jednak ich efektywność zależy od wielu czynników. Tańsze zabiegi takie jak peeling, masaże pobudzające i z zastosowaniem baniek (np. chińskich), wcieranie

No Thumbnail

co jest ważne w życiu

W życiu człowieka liczy się niejednokrotnie bardzo wiele różnorakich elementów. Liczą się dla wielu pieniądze, liczy się wygląd czy posiadane przez nas rzeczy. Natomiast w pewnych sytuacjach zapomina się o jednym, co jest właściwie najbardziej istotne. Mowa tutaj o zdrowiu. Zdrowie bowiem powinno i jest